Συμβουλές και άρθρα για την υγεία σας

H τριχόπτωση οφείλεται τόσο σε γενετικούς όσο και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες και είναι πρόβλημα που εμφανίζεται και σε άνδρες αλλά και σε γυναίκες με μεγάλο ψυχολογικό αντίκτυπο. Ας δούμε τους πιο συχνούς προβληματισμούς  αλλά και τι...

 ΤΡΟΠΟΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ         ⦁        Ενισχύστε την καθημερινή κατανάλωση τροφίμων όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, μεταξύ άλλων πλούσια σε βιταμίνη C, χρησιμότατη για την καταπολέμηση των ιώσεων. ⦁        Εμπλο...

Εκτός από την προμήθεια σχολικών ειδών και βιβλίων οι μαθητές πρέπει να προετοιμαστούν και ψυχολογικά, έτσι ώστε η επιστροφή στα θρανία και η προσαρμογή στο σχολικό περιβάλλον να είναι ομαλή και χωρίς απρόσμενες συγκρούσεις.   Πώς ...

Το ηλιακό έγκαυμα είναι μορφή εγκαύματος ακτινοβολίας, το οποίο επηρεάζει τμήματα του σώματος όπου το δέρμα, το οποίο προκαλείται από την υπερέκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, κυρίως από τον ήλιο. Τα κύρια συμπτώματα που επηρεάζουν τους ...

Στο βόρειο ημισφαίριο, μια τυπική περίοδος γρίπης ξεκινά τον Οκτώβριο και διαρκεί μέχρι τον Μάιο, κορυφώνοντας μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου. Αλλά τα στελέχη της γρίπης που κυκλοφορούν κάθε χρόνο δεν εξαφανίζονται μεταξύ Ιουνίου και ...

ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ. Πώς μπορεί όμως να είναι ασφαλής κανείς για την επιλογή του σωστού αντηλιακού;   Ο σκοπός της χρήσης των αντηλιακών προϊόντων είναι να εμποδίσουν ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσουν τις επιβλαβείς επ...

Τι είναι ο διαβήτης κύησης; Το σώμα σας χρησιμοποιεί τη ζάχαρη για ενέργεια. Το σάκχαρο πηγαίνει από το αίμα σας στα κύτταρα του σώματός σας με τη βοήθεια μιας ορμόνης που ονομάζεται ινσουλίνη. Μόλις η ζάχαρη είναι στα κύτταρα, μετατρ...

Ενώ κάθε άτομο έχει τη δική του μοναδική εμπειρία με τα ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική του υγεία, όταν μπαίνετε στο μυαλό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, υπάρχουν ορισμένα κοινά σημεία. Είναι σημαντικό να προσδιορίσουμ...

Το νερό είναι εξίσου σημαντικό για την επιδερμίδα μας, όσο και για όλο το ανθρώπινο σώμα. Οι διάφοροι τύποι επιδερμίδας αντιδρούν διαφορετικά στην κατανάλωση νερού και γι' αυτό χρειάζονται διαφορετικά προϊόντα ενυδάτωσης.   Η ξηρή ...

Η γρίπη των χοίρων είναι μια μορφή γρίπης που προσέβαλλε αρχικά τους χοίρους. Το 2009 μια μετάλλαξη της γρίπης των χοίρων μεταφέρθηκε στον άνθρωπο και προκάλεσε την πανδημία γρίπης των χοίρων 2009. Τα συμπτώματα με τη γρίπη χοίρων είν...

Ο στρεπτόκοκκος (στρεπτός κόκκος), είναι γένος βακτηρίων. Είναι μια  βακτηριακή λοίμωξη που κύριο γνώρισμα έχει τον έντονο πόνο στον λαιμό. Όσοι έχουν μικρά παιδιά είναι πιο εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση καθώς ο στρεπτόκοκκος μ...

Θα ήταν το ιδανικό να λαμβάνετε βιταμίνες και μέταλλα από τη διατροφή, όπως από τα φρούτα και τα λαχανικά, που περιέχουν απαραίτητα συστατικά. Είναι η διατροφή σας πραγματικά τόσο ισορροπημένη και ελέγχετε την πρόσληψη όλων των μετάλλων ...

Η δυσκοιλιότητα απασχολεί το 20% του γενικού πληθυσμού της χώρας, ενώ το 33% εμφανίζει δυσκοιλιότητα περιστασιακά, κατά τη διάρκεια των διακοπών και του ταξιδιού. Πλήττει ιδιαίτερα τις γυναίκες και μάλιστα 2,5 φορές περισσότερο από το...

Το στρες οδηγεί σε μια έκκριση ορμονών (κατεχολαμίνες και κορτικοστεροειδή). Αυτό οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα. Επιπλέον, έχει δειχθεί σε ζώα ότι η ανεπάρκεια μαγνησίου αυξάνει τον κίνδυνο που προκαλείται από το στ...

Πότε μιλάμε για παθολογική τριχόπτωση ή αλωπεκία; Αλωπεκία είναι η συχνότερη διαταραχή της τριχοφυΐας όπου χάνονται καθημερινά πάνω 100-150 τρίχες τη μέρα. Μια τρίχα ανανεώνεται μέσα στον τριχοθύλακα, 20-25 φορές κατά τη διάρκεια τ...